日々の泡

2011年 05月 22日 ( 1 )

姿勢を正して

仕事を終えて保育園に向かうときは
がんばって歩いています。
電車を使うとかえって遠回りになり時間がかかってしまうので。
しかし、この重いからだで30分歩くのはけっこうきつい。
しかも、これからおなかが大きくなれば
30分ではとても着かず、
40分、45分と時間が延びていくのです・・・

それでも運動にはなるし、
がんばって歩いています。
その時気をつけているのは、姿勢。
姿勢をよくして、骨盤で歩くよう意識しています。
おなかが大きくなると、だんだん相撲取りのようになってくるんですよ、姿勢が。
おなかを突き出して、がに股になってくる。
だから、意識して姿勢をよくしないと
足腰にも悪いし、なにより美しくない。

姿勢のいい人って、それだけで
若々しく元気に見えませんか?
逆に姿勢が悪い、猫背だと
せっかく美人だったとしても
魅力半減だと思うんですよ。

だから、せめて姿勢だけでも気をつけなくっちゃ、と思って
おなかが張らないかぎり、元気よく、姿勢よく
がんばって歩きたいと思います。
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by kahohime | 2011-05-22 20:42 | キレイなからだ



アロマカウンセラーの日々のつぶやき。毎日の暮らしを楽しみたい。
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