日々の泡

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便秘

からだとこころは密接につながっている。

体調が悪ければこころも重く
悩み事ができれば胃が痛くなる。

なんてデリケートなんだろうね、人って。

体に余計なものを溜め込んでいると吹き出物ができたりするでしょう。
それと同じで、頭のなかに余計なものを溜め込んでいると、さらにいらんことを考えたりして、悪循環が始まるんじゃないかと思うのだ。

やはりね、定期的に「排出する」ということが大切なんじゃないだろうか。

腸の排出は食事に気を付けたり運動したりでしょ。
脳の排出は、ブログとかツイッターだと思うのだ。

そういう場ならなんでも書けるでしょ。
見るのはなんのしがらみもない相手だし。
昼間会社で言えないこともブログなら言える。
(もちろん、公序良俗に反しない、社会人として節度のある態度は守ろう)

だから、ブログを書くってすごくいいことだと思うのよ。
脳の排出よ。
みんないい人を演じたままで吐き出し口がないからストレスがたまるんでしょう。

どっかで排出しよう。

気を付けないと脳も便秘するよ。
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by kahohime | 2013-10-31 15:17 | あれこれ、思うこと

秋眠

春眠暁を覚えずといいますが、
今の私は秋眠暁を覚えず状態です・・・

夜もすぐ眠くなるし、
横になったらあっという間に眠っていて・・・
気がついたら朝。
(日本語おかしい?)

そして、目覚ましと格闘すること30分。
それでも眠い・・・

しかし、子どもたちの手前、いつまでも寝ているわけにもいかない。
(仕事も行かなきゃいけないし・・・)

ねてもねても眠い。
寝るのは体力がいるんですよね。
まだまだ若い証拠かしら、なんて思ってみるけど
”若さ”を意識する時点でもう若くないんだってば・・・
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by kahohime | 2013-10-30 23:31 | 今日の出来事

晩秋

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目黒の自然教育園。
都会のど真ん中に、こんな植物園があったなんて、知らなかった。

日本の野草を中心とした、一見地味な(?)植物園だが
この草はこんな名前だったのか、と新たな発見もあり面白かった。
子どもたちは雑木林の中を散歩しているようで楽しかったようだ。

虫や鳥の餌になるのでどんぐりは持ち帰らないで下さい、との立て看板。
なるほど、辺り一面どんぐりだらけ。
持って帰りたい衝動を抑えつつ、このどんぐりは何の木の実かな、なんて
木の枝を見上げながら歩いた。
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by kahohime | 2013-10-29 00:08 | 日々の楽しみ&幸せ

化粧

職場の後輩が、今日はえらく化粧が濃くて驚いた。
どうしたかと聞くと、秋ですからね、と言っていたが
今日は新たなスタッフが2名やって来る日だったので、
気合いを入れたのかな、と思った。

化粧の濃さは自信と反比例する場合が多い。
(一般人の場合です)
かといって、すっぴんの人はみな自信があるかというと
そうでもないところが難しいのだけど。

必要以上に化粧を濃くしている女性は
自分を等身大以上に立派に見せようとしていることが多いなと思う。
自分自身に自信が持てないから、化粧をして自信をつけている、という感じ。

それではどうにもならんのだけど。

外見は大事だと思います。
第一印象というのは大事。
人は見た目で判断される。
その人と話してみようと思うかどうかは
やはり外見。

しかし、必要以上に塗ったくっても
外見を良くしたことにはならないってこと。
それよりは、自分のがんばりとか
形にはなかなかならないものに自信を持ってはどうだろうか。
そうすれば、化粧を濃くしなくても
キレイに見えるはずだ。

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by kahohime | 2013-10-28 23:53 | あれこれ、思うこと

散歩

歩くスピードと自転車のスピードは違う。
歩いていると、自転車に乗っているときには
見えなかったものが見える。

道ばたの草花、
虫、石。

自然のひとつひとつに目がいく。

『喜ぶことのできる能力は、日常の細部に目をやることによってもたらされる贈り物なのだ』
(「ずっとやりたかったことを、やりなさい」ジュリア・キャメロン)

生活が豊かかどうかということではなく
日常の細部に目を配ることが出来るかどうか
これが人生の質にかかわることなんだそうだ。

確かにそうだなと思う。
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by kahohime | 2013-10-27 23:16 | 日々の楽しみ&幸せ

実感

料理で使う玉ねぎが
今までは半分で済んだものを
1個使わないと足りない。

カレーを大量に作っても
二日目には5人分に足りなくなる。

選択を1日怠るとものすごい量になる。

家族が増えたことを実感する今日この頃。

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by kahohime | 2013-10-26 14:39 | 子育ては楽しいですか



アロマカウンセラーの日々のつぶやき。毎日の暮らしを楽しみたい。
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