日々の泡

食べられるうちは大丈夫!

私の職場はこころの病にかかる人、かかっている人が多く
うちの部屋でも1年以上休んでいる人がいます。

同僚ママと、こころだけは元気にしないとねえ、などと言いつつ
大丈夫、私たち、たくさん食べるし、寝られるから!という結論に。

こころの病のはじめは、
食欲がなくなったり眠れなくなったりと、
一見、疲労のような風邪のような症状から始まることも多いようですね。
そのからだのサインに気づかずに、
どんどん症状が重くなって。
休養って、すごく大事なんだなと思います。

とはいえ、仕事が忙しいと
「疲れてるので」なんて言って休めないし
母は24時間営業ですから
ちょっとくらい具合が悪くても
寝てる暇なんかない。

だけど、病気になることを考えたら
上手に休む方法を考えないと、ですね。
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by kahohime | 2011-02-27 14:51 | あれこれ、思うこと
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アロマカウンセラーの日々のつぶやき。毎日の暮らしを楽しみたい。
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