日々の泡

とにかく没頭する!

今月も、ダメ人間。
帰宅後は、まったくヌケガラ。
しかし、ごはんはつくらないといけないし、
こどもらを風呂に入れなきゃいけないし
洗濯もしないといけない。

ほんとだったら、子どもらを寝かしつけたあとは
編み物したり、録りためた海外ドラマを見たり
アロマテラピーの勉強をしたり。
そんなことをして過ごすのですが
これが、疲れたたまると全くできない。

しかし、できないまま放置すると
ストレスに飲み込まれてしまうので、
こんなときは何かに没頭するのが一番なのです。

最近は、ひたすらYou Tubeで
80年代&90年代の歌謡曲などを見まくったり、
PCでゲーム(四川省大好きで)。
とにかく、何も考えずに何かに没頭して
頭をクリアにするのです。
それで、疲れに任せて寝る。
よ〜く眠れているので(だって、あっという間に朝だもの)
精神のバランスは保てているようです。

ほんとはね、プールに行って泳いだり、
ひたすらジムでトレーニングをしたり
静かなカフェで本を読んだり、てなことをしたいのですが
ちびどもがいますからね、まだまだできません。

でも何よりの癒しは・・・
子どもたちの寝顔かなあ。
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by kahohime | 2010-07-17 22:08 | 日々の楽しみ&幸せ
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アロマカウンセラーの日々のつぶやき。毎日の暮らしを楽しみたい。
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