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日々の泡

人生を楽しく過ごす秘密とは、ただ前向きな言葉を使うこと!

人生を楽しく過ごしたいなら、
普段の言葉使いに気をつけること。

そんなことで、人生楽しくなる?
「どうせ無理」
「そんなことしても無駄」
もしそんな否定的な考えが浮かんできたなら
頭の中がマイナス思考になるような言葉で一杯だから。

言葉とは、記憶や思考、行動のもととなるもの。
いい言葉、前向きな言葉、自分を楽しくする言葉を
たくさん自分の中に溜め込んでおけば、
考え方自体がその言葉通りになっていく。

そうならない、後ろ向きな考えばかりでてくるなら、
自分の中にたまっている言葉が
後ろ向きな言葉だから。

前向きな言葉を考えたり使ったりして
損することがあるだろうか?
考えてみてほしい。

損することがないなら、試しにやってみてはどうだろう。
今の生活を変えたいなら、
自分の人生をもっと楽しいものにしたいなら
まずは行動することだ。

# by kahohime | 2015-03-22 00:07 | 引き寄せよう!

当たり前が何より幸せだと思うこと

今日は、日本各地で
それぞれがそれぞれの思いを抱えて
いろんなことを考えた日だったと思う。

15時前に、そうか、
こんな薄寒い日だったなと思いだした。

大きな揺れを感じた時は、仕事中。
プレハブの建物にいたから、「これで揺れが大きくなったらヤバいよね」なんて笑っていたけど、
笑っていられない揺れになったから、取る物も取りあえず
みんなで一斉に表に出た。
たっていられないくらいの揺れだった。
コンクリートって、揺れるんだと思った。

しばらく続いた余震に、帰宅許可が出たけれど、
また大きな地震が来ないかなとちょっと不安だった。
そのとき、今は3歳半になる末っ子がおなかにいたから。

長女は返ってきているはずだし、
長男はまだ保育園。
そっちにも迎えに行かないといけないし。
しかし、あちこち電話もつながらないし。

それでも、あー、久々に大きな地震がきたなあ。
そのくらいにしか思ってなかった。
帰って、テレビをつけるまでは。

何かの見間違いかと思った。
だって、車や建物が流されてる。
おもちゃみたいに。
これ、ほんと?
子どもたちと、信じられない思いでテレビを見ていた。

あれからもう4年もたつんだ。
まだ4年か。

まだご家族の元に戻れていない人もいる。
避難を続けている人もいる。
私は生きていること自体に感謝して
当たり前の毎日を大事にしていきたいと思う。

# by kahohime | 2015-03-11 23:34 | あれこれ、思うこと

親にできること

今回の川崎の事件は、直接の知り合いの方々だけでなく
日本中の子を持つ親が心を痛めていると思う。

同じくらいの年の子がいる親なら
自分の子どもと重ね合わせて
同じ親だからこそ、その辛さが計り知れないことが
わかるだろうから。

親にとって子どもに先立たれるほど辛いことなんて
きっとないからだ。
どんな理由であっても、認められないことなのだ。

どうしてこんなことになったのか。
当事者を責めるだけでは何の解決にもならないし
慰めにもならないだろうと思う。
もちろん、解決したところで
失われた命が戻るわけではないし
親御さんの悲しみが癒えるわけでもないが
同じ不幸を繰り返さないために
なんとしても真相解明が望まれる。

そして部外者の私たちにできることは
自分の子どもが被害者だけでなく
加害者にもなりうることを常に頭に置いて
子どもとどう接すれば良いのか
考えていくことなんだろうと思う。

うちの子に限って。
その思想は危険だ。
誰でも加害者になる可能性がある。
そして、それを回避するためには
周りの大人の力が必要だ。

子どもへの愛情をキチンと伝えること。
あなたを大事に思っている、という気持ちを
あらゆる手段で伝えることが
子どもを暴力から救う手だてだと思っている。

しかし、言葉で言うほど簡単ではないのだ。
それが簡単にできれば
こんな素晴らしいことはないのだけれど。

ちょっとしたことで
「さっさと勉強しなさいよ!」
「片付けなさいって言ったでしょ!」と
怒りの言葉しかぶつけていない自分にはたと気づいて
もう少し違う言い方ができないものかと
反省する日々である。

こどもたちよ。
お母さんはあなたたちが大好きなのだ。
死ぬほど好きなのだ。
その思いを、きちんと伝えないとなあ。


# by kahohime | 2015-03-01 23:20 | 子育ては楽しいですか

食欲と生きる気力

夕食を作ろうとする時に、
とりあえず何でも良いからぱっと浮かんで来る時と
そうでない時がある。

材料はそれなりにあるのに
つくる気がしないというか、
これ食べよう!と浮かんでこないとき。

食欲と気力とは比例するんだよなあと思う時である。

つまり、つくるものが浮かんでこない時って
ものすごく疲れているのね、精神的に。
体の疲れだけなら何とかなるのよ。
気持ちが疲れてると、多分頭が鈍るんだな。
それで、食べたいものすら浮かんでこなくなる。

だからね、食欲があるかどうかって
すごく大事なことなんだよ。
(過度な食欲はこれまたまずいんだけどね、違う意味で)

適度な食欲は生きるエネルギーに満ちてるってこと。
逆に、胃腸の調子も悪くないのに
食べる気力がわいてこない時は要注意だ。

家族や友達にそんな人がいたら
そっと気にかけてあげると良いと思う。
本人ですら、ストレスがたまっていることに
気づいていないことがあるから。

# by kahohime | 2015-02-28 00:59 | あれこれ、思うこと

ねこと私の共通点

先日、スタッフが休日だというのに飼い猫をつれて会社に遊びにきてくれた。
前々から、つれてきて〜、会いたい〜と言っていたものの、
本当につれてきてくれるとは!

まだ3ヶ月のアメリカンショートヘアーの女の子。
久々のねこの感触はあったかいし、柔らかいし、何ともいえず心地よい。

私も昔は実家でねこを飼っていた。
ピーク時にはなんと4匹もいた。
しかし、それほど「ペットがいる」という感じもしなかった。

それはなぜか。
ねこは放っておけば良いからである。

逆にいうと、ねこはあまりかまわれたくない。
あまりかまうとうるさがられる。
自由気まま、孤高の存在なのだ。

私にはその気ままさが心地いい。
私も放っておいてほしいタイプだから。

しかしあまのじゃくなのは、普段は放っておいてほしいのだけど、
ずーっと放っておかれっぱなしでは寂しい。
適度にかまってほしい。
自分がかまってほしい時だけ。
そう、そういうわがままさがあるの、ねこも私も。

良く解釈すると、適度な距離感が心地いいの。

小さなアメショちゃんを見ながら、
家の中を4匹ものねこが自由気ままに歩き回っていた昔を思いだしていた。




# by kahohime | 2015-02-25 00:33 | 日々の楽しみ&幸せ



アロマカウンセラーの日々のつぶやき。毎日の暮らしを楽しみたい。

by kahohime
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